Доступные лекции по медицине, которые дают полное понимании анатомии человека. Практика включает и открывает сознание своего тела. Духовные аспекты Алёны завершают это все гармоничным пониманием. После каждого дня обучения я чувствовала себя уставшей наполненной и Счастливой. Благодарю тебя Алена за это! Скоро увидимся.

Я узнала об аюрведе, основах анатомии, о йогатерапии и дыхательных практиках.

Алена – отличный спикер. Для меня было важно, что она имеет медицинское образование и может дать объяснение многим аспектам йоги как с эзотерической, так и с научной точки зрения. Как опытный практик она также дает грамотную информацию по аджасменту (правкам в асанах) и составлению последовательностей для занятий. Этот курс стал первой ступенью к повышению качества моей жизни, и надеюсь, что теперь я помогаю делать это другим людям.

это полноценный инструкторский курс, каким он должен быть

Не ограничиваясь только физическим аспектом йоги - практикой и отстройкой асан, а включая философию, её историю, Аюрведу, анатомию, йогатерапию. Разбора влияния практики не только с эзотерической точки зрения, а и обоснованно с медицинской. Школа мне помогла повысить уровень грамотности в своей инструкторской деятельности, вдохновила и направила на изучение философии йоги и Аюрведы.

Мое сердце переполнено благодарностью за те знания которые дала школа. Алена помогла разобраться в философии йоги, анатомии, физиологии, реабилитологии, аюрведе, а также построении грамотной практики с учётом потребностей практикующих. Я расширила границы своих возможностей, открыла новые принципы "личной" практики, значительно повысила свой уровень инструктора.

Shanti school стала для меня дверью, открывающей системный и глубокий подход к личной практики йоги.
Как грамотно составлять йогические последовательности, как корректно править асаны, как работает физическое тело, каким должен быть режим жизни практикующего, очистительные техники, что такое йогатерапия и с какими отклонениями в теле она работает, и многие другие вопросы были изучены на курсе.
Курс будет полезен и тем, кто хочет развиваться как преподаватель и тем, кто хочет для себя разобраться "что такое йога?". Весь процесс проходит в прямом контакте с руководителем, много групповых разборов техник, практических примеров.
И очень важно, что курс опирается на философию традиции йоги. Лично для меня, курс открыл качественно новый уровень в практике.